Come scegliere le scarpe da padel (senza farti male)
Le scarpe da padel sono il pezzo più sottovalutato — e quello che ti manda dal fisioterapista se sbagli. Niente scarpe da running (suola alta = caviglie a rischio): nel padel conta la stabilità laterale e la trazione giusta per il tuo campo. Ecco come scegliere.
Il campo decide la suola
È il primo criterio. La suola va abbinata alla superficie:
- Indoor / cristallo → suola liscia o a spina di pesce fitta, massimo grip su moquette.
- Erba sintetica (la più comune) → suola "omni" / mista, l'equilibrio per la sabbia.
- Cemento / outdoor → suola più dura e resistente all'abrasione.
Stabilità laterale prima di tutto
Nel padel ti muovi di lato, freni e riparti di continuo. Servono rinforzi laterali e una tomaia che tenga il piede: una scarpa instabile = distorsioni. Questo conta più dell'estetica.
Ammortizzazione e peso
Se giochi spesso o pesi sulle gambe, cerca buona ammortizzazione (gel/foam). Se vivi di scatti e velocità, premia la leggerezza. È un compromesso: più cuscino = più peso.
Caviglia e tipo di piede
Hai caviglie delicate? Scegli modelli con supporto extra. Piede largo? Verifica la calzata (alcune linee vestono strette). Meglio mezzo numero in più che un dito schiacciato.
Trova le tue scarpe
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